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Desenvolvimento pessoal: como e por que buscá-lo

Desenvolvimento pessoal: como e por que buscá-lo

O desenvolvimento pessoal é um processo que permite que o indivíduo explore suas próprias capacidades e descubra seus objetivos de vida. Ele é fundamental para buscarmos alcançar ao máximo o nosso potencial.

 

O desenvolvimento pessoal abre portas para que você acesse sua melhor versão. No entanto, não se trata de macetes que você aprende em um curso, e então coloca em prática e pronto, você recebe um certificado e a partir daí já pode se considerar um ser desenvolvido. 

 

Trata-se, na verdade, de um processo que dura a vida toda, afinal, a cada momento podemos desenvolver algo novo para melhorar a nossa maneira de ser e estar neste mundo.

 

Ao começar a explorar o desenvolvimento pessoal é comum passar a questionar e querer saber mais sobre o seu propósito e sobre sua capacidade para chegar aonde quer.

 

Não é à toa que o desenvolvimento pessoal e o autoconhecimento estão interligados, afinal, para se desenvolver é preciso conhecer a si mesmo e saber quais suas crenças e ter clareza sobre suas limitações. 

 

Por que investir em desenvolvimento pessoal 

 

Quando vivemos sem rumo, é natural não esperar muito da vida. O que vier está bom, e se não vier, tanto faz. Com o tempo, a pessoa passa a adquirir a tal da Síndrome de Gabriela: “eu nasci assim, eu cresci assim, eu vivi assim, eu sou mesmo assim, vou ser sempre assim”.

 

Por outro lado, uma pessoa que busca se desenvolver é alguém que entende que podemos maximizar o nosso potencial e que temos, em nós mesmos, a capacidade de mudar o curso de nossas vidas e a forma como vemos o mundo. Mas, para isso, é preciso agir.

 

Não basta ficar sentado em casa à espera de que algo aconteça. Se você não se movimentar, se não buscar formas de se tornar uma pessoa melhor, ninguém fará isso por você. Nessas horas, é preciso lutar contra a procrastinação e a autossabotagem.

 

Você é o responsável pela sua vida, por isso não adianta culpar as circunstâncias ou as pessoas ao seu redor. Portanto, repito: se quiser mudanças em sua vida, é preciso se movimentar para alcançá-las.

 

Portanto, é importante investir em desenvolvimento pessoal porque ele é a chave para quem está disposto a sair da zona de conforto e a parar de viver no piloto automático.

 

E o que não faltam são livros, cursos, palestras e profissionais, como por exemplo o coach pessoal, para ajudá-lo nesse processo de desenvolvimento pessoal.

 

Desenvolvimento pessoal: como e por que buscá-lo

É fácil colocar o desenvolvimento pessoal em prática?

 

Como todo processo, o desenvolvimento pessoal envolve inúmeros desafios, portanto, não é fácil — de todo modo, isso não é uma surpresa, afinal, grandes feitos normalmente envolvem ter de lidar com dificuldades.

 

E eu diria que um dos primeiros desafios do desenvolvimento pessoal é que ele tira a pessoa da inércia e a coloca numa posição de protagonismo, em que a pessoa passa a se colocar como a responsável por sua própria vida.

 

Parece óbvio que cada um é responsável pela própria vida, mas na prática o mundo é repleto de pessoas que culpam o outro por tudo o que lhes acontece, como se não fôssemos dotados de livre arbítrio e de inúmeras capacidades para promover as mudanças que desejamos.

 

Como buscar o desenvolvimento pessoal

 

Em tempos de amplo acesso à informação, pesquisar na internet formas de se desenvolver certamente é um dos primeiros passos. E eu te felicito, afinal, se você chegou até este artigo é porque buscou saber mais sobre desenvolvimento pessoal.

 

Para além de artigos na internet, você também pode buscar livros, vídeos e podcasts que falem sobre desenvolvimento pessoal. A seguir, eu cito cinco dicas para te ajudar neste processo:

 

1. Busque o autoconhecimento 

 

Eu começo destacando o autoconhecimento porque ele é um dos principais aliados do desenvolvimento pessoal. Se você não tem clareza sobre quem você é, como dará os próximos passos para se desenvolver? 

 

Lembrando que o processo de descoberta sobre quem você é não é algo estático, afinal, estamos o tempo todo mudando. Portanto, é natural que com o passar dos anos a gente olhe para trás e chegue à conclusão de que não somos mais os mesmos.

 

Por isso eu reforço que tanto o desenvolvimento pessoal como o autoconhecimento são um processo. Nem tudo é sobre chegar lá, ou seja, sobre finalmente se desenvolver e sobre finalmente se tornar especialista em si mesmo. A grande sacada está no aprendizado adquirido no caminho que percorremos para maximizar o nosso potencial.

 

 

2. Seja flexível

 

Você já deve ter percebido que as coisas nem sempre sairão da forma como gostaria, certo? O nosso desenvolvimento pessoal passa por reconhecer que a vida é feita de inúmeros momentos, tanto bons como ruins, e que às vezes é preciso mudar o plano inicial para poder ultrapassar determinados obstáculos.

 

Bater sempre na mesma tecla ou querer, a todo custo, impor nossas vontades, pode ser prejudicial para os outros e para nós mesmos. Por isso, busque agir com flexibilidade, afinal, nem tudo está sob o nosso controle. 

 

3. Entenda quais são suas verdades 

 

Vou dar uma dica prática. Pegue um lápis e um papel e distribua estes tópicos em três colunas: 1) verdades; 2) em que áreas da minha vida essa verdade pode me afetar?; 3) qual outra verdade eu preciso construir para lidar com essa primeira verdade?

 

Agora, escreva algo que seja uma verdade em sua vida. Por exemplo: “estou fora do mercado de trabalho porque já passei dos 50 anos”.

 

Se você acredita nisso, então para você essa é uma verdade, mesmo que as pessoas ao seu redor digam que não é. Essa verdade que construímos é chamada de crença limitante justamente por ser algo que nos limita.

 

O próximo passo é mencionar quais áreas de sua vida essa verdade afeta. Por exemplo: “afeta minha vida profissional, meu financeiro e minha autoestima”.

 

O terceiro passo é construir uma nova verdade que funcionará com um antídoto para a primeira. Por exemplo: “mesmo o mercado não valorizando tanto os profissionais da minha idade, eu sei que sou capaz porque tenho experiência e sou uma pessoa dedicada em tudo o que faço”.

 

A ideia por trás disso é reconhecer suas verdades e como elas te afetam e, a partir daí, agir para construir uma nova verdade que realmente possa te impulsionar a seguir em frente, com firmeza naquilo que você deseja alcançar.

 

4. Não seja tão duro com você mesmo

 

É importante fazer críticas construtivas a nós mesmos para que possamos evoluir. No entanto, há um limite. Quando a gente se pune excessivamente por ter feito algo errado, e fica o tempo todo repetindo que não somos capazes de alcançar nossos objetivos, ao invés de nos levantar, o que fazemos é nos rebaixar. Desse modo, nos colocamos numa posição de inferioridade.

 

E como isso nos ajuda a seguir em frente e a ter resiliência? Pois é, não ajuda. Todos nós erramos, e isso faz parte, quer você queira ou não. Ao invés de agir com dureza, experimente reconhecer seus erros e então perdoar a si mesmo. Isso possibilitará ter mais clareza sobre como buscar uma solução para o que precisa.

 

 

5. Seja constante

Desenvolvimento pessoal: como e por que buscá-lo

 

A constância está ligada à persistência, à frequência, à assiduidade. Após definir seu objetivo, é importante agir com constância para alcançá-lo. Não adianta passar um dia inteiro pesquisando sobre o que fazer para investir no seu desenvolvimento pessoal e depois ficar um mês sem colocar sequer uma atividade em prática para que você realmente comece a se desenvolver.

 

A constância passa por traçar metas claras, objetivas e possíveis de se cumprir. Comece devagar, mas comece. Aliás, você já começou, afinal está aqui, lendo este artigo sobre desenvolvimento pessoal.

 

Agora, qual o próximo passo? Pode ser colocar a meta de agir com mais flexibilidade, pesquisar livros e acessar alguns vídeos no Youtube sobre desenvolvimento pessoal ou entrar em contato comigo para buscarmos, juntos, formas de possibilitar que você alcance o seu desenvolvimento pessoal. 

 

Espero que este texto tenha feito sentido para você. Fique à vontade para deixar seu comentário logo abaixo e, se quiser saber mais sobre meu trabalho, acesse meu canal no Youtube.

 

 

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