CLAUDIA DIAS

COACH PARA DESENVOLVIMENTO PESSOAL E AUTOCONHECIMENTO

Mindset

Mind Set

Pensamento gera sentimento, gera comportamento e gera resultado, por isso a forma que pensamos está intimamente ligada aos resultados que obtemos.

Mindset está relacionado à nossa maneira de pensar, literalmente é o modelo mental que um indivíduo possui.

Muito comentado atualmente e pouco explicado, as pessoas repetem o significado de mindset, sem de entender sua real dimensão.

Todos nós seres humanos somos dotados da capacidade de pensar, e essa capacidade é usada de maneira diferente pelas pessoas.

Todos os dias vemos pessoas que diante das mesmas situações e experiencias, lidam de forma completamente diferente, e esta maneira está intimamente ligada ao resultado que cada uma irá obter.

A mentalidade de cada pessoa é formada a partir de uma série de questões, envolvendo experiencias vivenciadas, aprendizados, crenças, valores, missão, visão de mundo e uma série de fatores que contribuem ou prejudicam os nossos resultados.

Entender como nossos pensamentos, influenciam diretamente o nosso sentir e agir é um ato de sabedoria, que pode fazer com que resultados negativos e limitantes mudem substancialmente, a partir da mudança do padrão de pensamento que o originou.

O que é modelo mental?

Modelo Mental

Modelo Mental sistema  de funcionamento do nosso pensamento , que nos ajuda a interpretar as  coisas do mundo externo ,e nos possibilita representar a realidade e explicarmos  a nós e aos  outros a nossa interpretação do mundo real. E a nossa simbologia de representação interna , referente a realidade externa ,ou seja e a maneira pela qual compreendemos o mundo a nossa volta.

O modelo mental que cada um de nós possui, determina a maneira de como seremos afetados pela “realidade”, pois tal qual percebemos o mundo, agimos, e cada pessoa possui seu sistema de direcionamento interno que forma seu modelo mental, pessoal, exclusivo e único.

De acordo com que estudamos na Programação Neuro linguística, seu modelo mental é sua visão de mundo, que pode ser expansiva ou limitante, e é formada a partir de experiências passadas, fatos, imaginação.

O nosso modelo mental está relacionado ao nosso mapa mental e o mapa mental é único em cada pessoa.

Entender o seu modelo mental é essencial para que compreenda seus resultados e o comportamento humano.

Seu modelo mental determina a forma como vivencia sua vida, como lida com os acontecimentos, como gerencia suas emoções e como se comporta em todos os âmbitos de sua vida!

A forma como reage aos fatos é influenciada pelo seu padrão mental, que está intimamente ligado ao seu sucesso ou fracasso, e a alteração desse modelo produz a mudança dos seus resultados.

Programação Mental

O que é programação mental?

Cada ser humano, possui um padrão mental diferente e nossa capacidade de realização, está intimamente ligada à nossa programação mental, que pode ser expansiva ou limitante, dependendo de como representamos a vida.

Aqueles que possuem padrões mentais expansivos, alcançam resultados elevados para suas vidas. No entanto aqueles que possuem uma programação deficitária e limitante, possuem padrões comportamentais limitantes e comportamentos nocivos, o que gera resultados medíocres para suas vidas.

Para mudarmos os nossos resultados, muitas vezes temos que fazer uma reprogramação mental

 

 

 

 

Programação Mental

O que é reprogramação mental?

Consciente do seu modelo mental limitante, em que você estimula sua mente a substituir informações limitantes, inadequadas por um modelo mental mais impulsionador, e expansivo.

E a reorganização do seu sistema de funcionamento interno, trocando padrões comportamentais limitantes para novos padrões comportamentais.

E um reprocessar de rota dos seu sistema de funcionamento, para que possa criar realidades mais favoráveis a você.

Para fazermos uma reprogramação mental precisamos entender o que é Pensamento.

 

 

 

 

 

O que é Pensamento?

O que é pensamento?

Pensamentos não é apenas nuvenzinhas que ficam flutuando em nossas cabeças, são impulsos eletromagnéticos, que produzem imagens mentais que formam nossa concepção das coisas.

Os pensamentos são informações que viajam dentro das células cerebrais, chamadas neurônios, por meio de eletricidade. Ao passar de um neurônio para outro, são convertidas em impulsos químicos, com substâncias chamadas neurotransmissores. Quando chegam ao outro neurônio, voltam a se transformar em eletricidade, atingindo uma velocidade de até 450 quilômetros por hora, essa é a onda pensamento.

 

 

 

 

 

 

 

 

Reprogramação Mental

Pensamento gera sentimento

Depois de criado cada pensamento é decodificado pelo cérebro e transformado em imagens, cada imagem gera um impulso eletromagnético que são transformadas em emoções e sentimentos que servem de combustíveis para nossas ações.

A partir daí cada pensamento da forma as coisas tais qual a idealizamos e a concebemos, e tal como concebemos sentimentos, portanto o pensamento gera os nossos sentimentos, e tal qual sentimos agimos, e a forma como agimos gera nossos resultados.

 

 

 

 

 

 

 

Pensamentos positivos

Os pensamentos positivos, são molas propulsoras que nos faz criar uma realidade mais positiva e nos permite agir com mais otimismo diante da vida.

Geram estímulos positivos que geram energia positiva, sentimentos positivos e ações positivas.

Pensamentos positivos, são fios condutores dos bons comportamentos e contribuem para termos uma visão mais benéfica do mundo, devemos lembrar que o pensamento motiva nossas ações, portanto, é de fato extremamente importante que tenhamos sempre bons pensamentos diariamente. Devemos pensar e agir na direção dos nossos sonhos, objetivos e metas, pois para que estes se tornem reais, é preciso termos pensamentos que nos façam acreditar que é possível!

Quando compreendemos que nossos pensamentos têm grande influência sobre a nossas vidas, conseguiremos mudar muitas questões.

Portanto ser positivo, não é somente algo necessário é uma estratégia que nos faz alcançarmos aquilo que pretendemos para nossas vidas.

 

 

Pensamentos negativos

Estudos comprovam que os pensamentos negativos, interferem grandiosamente em nossas realizações pessoais, pois pensamentos negativos geram sentimentos negativos e consequentemente comportamentos nocivos, que produzem resultados ruins.

Se os pensamentos positivos geram impactos positivos, o contrário também é verdadeiro, e pesquisas e estudos do comportamento humano, comprovam que os pensamentos negativos são tão poderosos que podem até produzir doenças físicas em muitas pessoas.

Os pensamentos negativos, são distorções da realidade e nascem da forma como eu represento os fatos, internamente.

Quando a mente é povoada de pensamentos negativos, o indivíduo pode gerar limitações em várias áreas de sua vida.

Quando não está satisfeito com a vida que está vivendo, é importante que reavalie a qualidade de seus pensamentos, esse é o primeiro passo para modificar seus resultados.

 

Como ter pensamentos positivos?

Precisamos aprender a gerir a qualidade de nossos pensamentos e sermos seletivos na escolha deles, quando fazemos a gestão eficiente, podemos ter comportamentos mais assertivos.

Nosso mindset é a soma desses pensamentos, e por isso é extremamente importante ficar atento aos pensamentos que povoam nossa mente, além de identificar os nocivos e substituir por pensamentos mais positivos.

Desta maneira desenvolveremos um modelo mental (mindset) mais favorável à nossa vida!

 

Espero que tenham apreciado o texto!

 

 

0 Comentários

Deixe o seu comentário!

últimos posts

O QUE É INTELIGÊNCIA EMOCIONAL?

Mindset

Motivação a energia para viver!

Autoavaliação é a melhor forma de começar seu processo de autoconhecimento!

TREINAMENTO COMPORTAMENTAL

Coach Pessoal, Palestrante Motivacional, Treinadora Comportamental

TELEFONE / WHATSAPP

+55 (11) 9 6621-9683