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Coaching para o autoconhecimento e inteligência emocional!

Coaching para o Autoconhecimento
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Coaching para o Autoconhecimento

Coaching para o autoconhecimento como o próprio nome diz, é um processo de desenvolvimento humano que pode ser comparado a uma viagem ao melhor destino de sua vida. Uma viagem que permitirá desvendar mistérios, descobrir tesouros, vivenciar aventuras, vencer batalhar e superar desafios. Atualmente difundido como uma metodologia que permite alcançar resultados através do uso de técnicas e ferramentas para seu desenvolvimento pessoal ou profissional que possibilita a alta performance

O que é autoconhecimento?

O autoconhecimento é o conhecimento de si mesmo e nos dá o privilégio de saber realmente como funcionamos, o que pensamos e o que o queremos ele nos leva a uma profunda viagem ao nosso interior, fazendo-nos compreender por que reagimos a uma determinada situação, tornando-nos capazes de fazer uma escolha mais consciente, e que consequentemente nos levará a uma satisfação e sentido de vida cada vez mais significativo. É quando mergulhamos no nosso mais profundo ser, é quando conhecemos os próprios pensamentos de uma maneira que os outros usualmente não conhecem.

Desenvolver seu Autoconhecimento é tornar-se mestre de si mesmo e, consequentemente tornar-se um ser humano melhor. Ter percepção dos bloqueios, das limitações e aprender a como superá-los de uma forma consciente.

O que é inteligência emocional?

Inteligência emocional é um conceito em Psicologia que indica a capacidade do ser humano em poder reconhecer e avaliar os seus próprios sentimentos, sensações e sentimento e conseguir lidar bem com eles. É quando uma pessoa conhece sua forma de pensar, sentir e isso ajuda seu modo de agir

Ter a inteligência emocional desenvolvida é uma característica que permite ao indivíduo assumir sua liderança emocional e isso é um dos primeiros passos para que uma pessoa seja realizada em sua vida.

De acordo com (Mayer, J.D, Salovey, P, 1997) , inteligência emocional envolve a habilidade de perceber com precisão, avaliar, e expressar emoções; a habilidade de acessar e/ou gerar sentimentos quando eles facilitam o pensamento; a habilidade de entender emoções e conhecimento emocional; e a habilidade de regular emoções para promover inteligência emocional e crescimento intelectual.

Qual a relação ente coaching, autoconhecimento e inteligência emocional

A modalidade de coaching para autoconhecimento pode proporcionar seus participantes, uma reconexão com seu sistema de funcionamento interno. Além disso o coach é um processo que possibilita a elevação do seu grau de discernimento e da capacidade de tomada de decisão. Ele faz com que você trabalhe na direção da conquista de seus sonhos, ou seja, é um processo de melhoria contínua, pois propicia que você possa ir ao encontro de si mesmo.

O profissional coach ajuda voce refletir sobre quais rumos está tomando em sua vida, além de também permitir perceber como vivencia seu dia a dia, faz com que observe mais sobre si mesmo e sobre outras pessoas de forma completamente diferente.

Coaching para Autoconhecimento

Por que desenvolver meu autoconhecimento?

Estamos em uma era nunca vivenciada na história, a era em que importância do autoconhecimento, é uma das coisas que diferenciam de fato as pessoas bem-sucedidas das demais.

Hoje, mais que o certo e o errado, as pessoas têm buscado o que, faz mais sentido para suas vidas, e no sentido literal da palavra, fazer sentido é SENTIR.

Uma das posturas necessárias para viver este momento do mundo é compreender que todos sem distinção somos dotados de dons, talentos e capacidades infinitas e que o que faz a diferença, é a capacidade que cada um de nós tem para acionar estes recursos internos colocando-os em pleno funcionamento.

Não se consegue mais ir adiante se não tiver um conhecimento apurado acerca da vida e do ser humano, ou seja, quanto mais o ser humano for capaz de se conhecer, irá tomar decisões que contribuirão para sua vida ,além de poder desenvolver sua potencialidade, mais poderá alcançar seus resultados.

O que o autoconhecimento tem a ver com inteligência emocional?

Autoconhecimento é o caminho para inteligência emocional e, pois quanto mais a pessoa conhece a si mesmo ,mas ela pode interpretar as próprias emoções, entender o que elas, de fato, querem dizer, fazer conexões com outros traços da sua personalidade, e, então, lidar da melhor forma com seu estado emocional.

Partindo desta análise, quando uma pessoa começa a se conhecer melhor desenvolver sua inteligência emocional, irá aprender a identificar tanto suas emoções básicas e como elas se manifestam em seu dia a dia, por isso autoconhecimento e inteligência emocional estão intimamente ligados de forma sistêmica.

De acordo com Daniel Goleman a inteligência emocional é a capacidade de reconhecer nossas emoções e pode ajudar uma pessoa a ser mais feliz realizada e plena.

Pessoas emocionalmente inteligentes são pessoas mais fortes, mais capacidades, reconhecer emoções é o caminho para uma felicidade autêntica que propicia o desenvolvimento humano em suas mais variadas dimensões.

O desenvolvimento da inteligência emocional pode fazer com que um indivíduo evolua como pessoa, ser-humano em todas as áreas de sua vida.

Resumindo o autoconhecimento ajuda a desenvolver maior nível de inteligência emocional.

Inteligência Emocional

Conhecimento de si mesmo

O conhecimento de si mesmo é a chave para o sucesso de qualquer pessoa, ele permite que voce possa sair do palco da vida e se tornar o protagonista de sua história.

Quando conhecemos nossa essência, quando entendemos como funcionamos e usamos esse conhecimento a nosso favor, assumimos as rédeas de nossa vida.

Por isso aprender a conhecer a si mesmo é uma escolha de vida que permite as pessoas que vivem desta forma, viverem com mais equilíbrio, sucesso e satisfação consigo mesmo.

Esta é a relação entre autoconhecimento e a sua inteligência emocional, uma forma de te ajudara viver mais feliz e realizado.

Coaching para o autoconhecimento

O coaching de autoconhecimento é realizado através de sessões de atendimento individualizadas que têm, como foco, auxiliar você no desenvolvimento do seu plano de vida. Serão consideradas suas crenças, seus valores, seus sonhos e seus objetivos para traçar as metas necessárias para alcançar o propósito definido.

Uma das principais vantagens do coaching para o autoconhecimento é encorajar o cliente a ultrapassar os seus limites e construir uma vida alinhada a seus valores e propósito.

Quem passa pelo processo, muitas vezes realiza grandes mudanças e transformações em suas vidas produzindo maior clareza de seus atos o que faz com que tenha mais bem-estar e qualidade de vida.

Como participar de um processo de coaching para o autoconhecimento?

Venha participar de um programa de coaching destinado ao autoconhecimento e inteligência emocional, e se permita realizar uma profunda reflexão acerca de sua vida. Entenda seu momento atual e seu estado desejado e comece a construir uma nova versão sua atualizada.

Na era da velocidade da informação, na era do conhecimento é importante assumir as rédeas do seu processo de desenvolvimento de vida, por isso recomendo que se torne um coach de si mesmo.

Espero que o texto tenha sido útil e esclarecedor e coloco-me à disposição para esclarecer todas as suas dúvidas sobre o processo de e suas possibilidades de desenvolvimento.

E se as informações acima fizeram sentido para você, e você entende que é IMPORTANTE desenvolver seu autoconhecimento, conheça nossos programas de coaching e treinamentos comportamentais. Envie uma mensagem através do formulário de contato abaixo.

Claudia Dias

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