CLAUDIA DIAS

AUTOCONHECIMENTO E DESENVOLVIMENTO PESSOAL

Autoavaliação é a melhor forma de começar seu processo de autoconhecimento!

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Autoavaliação é a melhor forma de começar seus processos de autoconhecimento!

A autoavaliação é uma maneira efetiva e valiosa de iniciarmos o nosso processo de desenvolvimento pessoal e profissional.

O ser-humano é incrível, dotado de habilidades, competências e recursos impressionantes, no entanto nem sempre consegue identificar quais são seus potenciais, e nem avaliar de forma consciente como está indo em sua vida de forma geral.

Falamos de performance e resultados constantemente, mas nem sempre conseguimos analisar de forma assertiva os nossos próprios resultados.

Geralmente, quando temos uma dificuldade em crescer, se desenvolver e evoluir, somos tomados por um sentimento de incapacidade, paralisação e até mesmo, estagnação.

Quando não sabemos identificar com clareza nosso potencial, muitas vezes, falhamos.

Quando o ser-humano consegue reconhecer suas habilidades, capacidades, talentos, seus pontos fortes, suas forças, suas características ele consegue ter recursos para ampliar sua visão do todo e consequentemente.

Por isso, a autoavaliação é um recurso extremamente precioso, que nos possibilita, conhecer de forma verdadeira, como estamos desempenhando, performando.

Porém embora o ser-humano, desde o início dos tempos tenha o hábito de se avaliar, nem sempre consegue fazê-lo de forma efetiva e produtiva.

A autoavaliação é importante para sabermos identificar nossos gaps e corrigi-los, é como uma bussola que nos permite encontrar soluções apropriadas para elevarmos nossa performance.

Como fazer autoavaliação de forma efetiva?

Atualmente com o avanço da tecnologia e os mais diversos saberes humanos, temos diversos recursos e ferramentas que possibilitam uma autoavaliação eficiente.

Neste artigo vamos apresentar as principais ferramentas e recursos de autoavaliação.

Esperamos que este artigo seja útil e te permita elevar-se ainda mais em seu processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

Roda da Vida

A Roda da Vida, é uma ferramenta desenvolvida coma a finalidade te permitir que uma pessoa possa olhar para sua vida de uma maneira sistêmica.

Sua finalidade e analisar as principais áreas de sua vida e fazer uma análise de como está vivenciando e como anda sua motivação com cada uma dessas áreas.

Ela é organizada em formato de uma roda e tem divisões que representam áreas da vida, seu trabalho e pensar em cada área de sua vida e dar uma nota que irá de 1 a 10.

De forma intuitiva as Áreas que conseguir dar uma nota elevada, nos indica que são áreas que está mais satisfeito de vivenciar e que não tem muitos desafios.

Roda Viva Para Desenvolvimento Pessoal

Porém as áreas que você pontuou como uma nota mais baixa na roda da vida, pode representar alguma insatisfação ou desafio.

Importante pararmos e entendermos quais as questões que nos indicam que esta área não está como gostaríamos além disso perceber o que falta, ou seja o que preciso fazer para elevar esta área.

E para finalizar, muito importante entendermos qual a parte (área) da roda da vida que se eu direcionar meu foco eu conseguirei elevar as demais áreas.

Sim pois, todos nós temos as nossas alavancas, que são aquelas questões que quando nos dedicamos faz como que tenhamos impulsos e motivação para vencer os desafios vivenciados.

O que é Swot?

SOWT PESSOAL

A análise sowt pessoal é uma ferramenta de autoavaliação muito funcional, ela permite que um indivíduo possa olhar suas forças, fraquezas, oportunidades e ameaças de forma sistêmica.

A metodologia sowt é muito utilizada no ambiente corporativo para análise de cenários, no entanto foi adaptada para o ambiente de desenvolvimento pessoal e ajuda uma pessoa a compreender melhor suas potencialidades.

Esta forma de autoavaliação permite que uma pessoa não só conheça seus pontos fortes e forças, como também a forma mais apropriada de as utilizar.

Esse olhar permite uma visão diferenciada e possibilita a criação de estratégias para potencializar as forças e neutralizar as fraquezas.

Ao final desta autoanalise a pessoa terá uma MATRIZ SOWT, em que será possível visualizar o resultado obtido e trabalhá-lo de forma estratégica.

REFLEXÃO ATRAVÉS DE PERGUNTAS PODEROSAS

Uma outra forma de fazer uma autoavaliação é através de autorreflexão direcionada para aquilo que se pretende alcançar.

As perguntas são recursos incríveis para refletirmos, pois quando fazemos uma pergunta que é poderosa, temos que buscar uma resposta poderosa.

Fazer a pergunta certa lhe permitirá, refletir, ressignificar, pensar em alternativas de mudanças e criar ações para sua melhoria contínua.

Abaixo temos 20 perguntas para autoavaliação profissional.

Análise Comportamental
  • 1. Quais são meus principais pontos fortes?
  • 2. Quais são minhas principais fraquezas?
  • 3. Quais minhas principais habilidades?
  • 4. O que eu mais gosto de fazer na minha vida profissional?
  • 5. Por que as pessoas me procuram, no que posso ajudá-las através dos meus talentos?
  • 6. O quanto estou feliz em minha carreira profissional.
  • 7. O quanto tenho investido no meu crescimento profissional?
  • 8. Sou líder de mim mesmo?
  • 9. Sou protagonista da minha carreira?
  • 10. Sei quais são meus objetivos profissionais para os próximos anos?
  • 11. Quais motivos estão me fazendo ficar estagnado em minha carreira?
  • 12. Onde quero estar daqui há 5 anos na minha vida profissional?
  • 13. Quem são meus concorrentes diretos, como me diferencio deles?
  • 14. Onde é meu topo?
  • 15. Para que, sou extraordinário?
  • 16. Quais são as minhas maiores capacidades?
  • 17. Como eu me saboto? e por quê?
  • 18. Quanto eu mereço ganhar financeiramente?
  • 19. Por que sua empresa deve me contratar?
  • 20. O que eu faço melhor na minha vida profissional?

GANHOS EM FAZER UMA AUTOVALIAÇÃO

Por fim A autoavaliação é algo que deveríamos aprender a fazer sempre, pois ela nos tiraria da zona de conforto, permite reflexões e ainda possibilita respostas que podem nos direcionar para outros caminhos.

Todos deveremos incorporar este hábito como uma rotina, desta forma sempre estaríamos pensando em nosso crescimento profissional e pessoal e com isso, poderíamos cultivar o hábito de nos tornar protagonistas de nossas vidas.

Espero que o texto tenha sido útil, caso queira conhecer mais recursos de autoavaliação, ou esteja em busca de um processo de desenvolvimento pessoal e profissional mais efetivo, entre em contato e conheça nossas opções de coaching pessoal.

O coaching é um processo extremamente indicado para quem busca transformação em sua vida de forma efetiva e consciente, temos atendimento em coaching online para todo Brasil.

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