Claudia Dias

Conhece-te a ti mesmo como desenvolver o autoconhecimento

 

Conhece-te a ti mesmoA frase “Conhece-te a ti mesmo” e conhecerás todo o universo e os deuses, porque se o que procuras não achares primeiro em ti mesmo, não acharás em lugar algum-frase do Templo de Delfos na Grécia.

Tinha por finalidade, estimular aquele que buscasse respostas a uma reflexão que o permitisse encontrá-las em seu próprio interior. É possível perdoar uma criança com medo do escuro. A verdadeira tragédia é o adulto com medo da luz, dizia Platão.

Geralmente essa frase é empregada sugerindo que quando uma pessoa se conheça, poderá vivenciar nesse mundo de uma maneira mais sábia. Ela sugere não só a busca do autoconhecimento, mas do conhecimento do mundo, da verdade.

Essa linha de raciocínio foi sugerida a Sócrates, proferida por diversos filósofos e apareceu até no filme Matrix em que Neo é levado para ouvir o oráculo onde lhe é transmitida a reflexão “Conhece-te a ti mesmo e conhecerás o universo e os deuses”.

No entanto, nada é mais assombroso que o ser-humano ter negligenciado por tanto tempo essa máxima. O distanciamento de sua essência faz o homem sofrer os maiores desafios de sua vida.

O que é autoconhecimento?

autoconhecimento é uma das mais importantes faces do desenvolvimento humano. Em resumo, somente quando tomamos consciência de nossos comportamentos, motivações, crenças e limitações, poderemos moldá-los.

Dessa forma, conhecer-se é o ponto de partida para encontrarmos as respostas que nos proporcionem uma vida mais feliz, plena e realizada, é um processo de desenvolvimento pessoal.

Sobretudo, propõe uma reflexão em que devemos fazer uma observação da nossa vida interior, um exame dos nossos próprios pensamentos e sentimentos, de modo a nos permitirmos um encontro com nossa mais profunda essência.

O que é conhecer a si mesmo?

Compreender o’que é autoconhecimento, é  descobrir quem você é e como você funciona em sua verdadeira essência e sobretudo, usar esse conhecimento a seu favor.

Conhecer a si mesmo é, portanto, um exercício de introspeção e reflexão em que olhamos para dentro de nós, visando identificar, conhecer o nosso funcionamento.

Do mesmo modo, conhecer a si mesmo é um convite para uma pessoa, olhar para dentro de si de uma maneira profunda e verdadeira. Se despindo dos seus personagens, conhecendo cada uma das suas características mais peculiares.

Da mesma forma, entender quem é você, como você funciona, quais sãos seus valores, suas crenças, seus padrões comportamentais. Mergulhar nos segredos nas suas profundezas.

Conhece-te a ti mesmo e a verdade te libetaráComo conhecer a si mesmo?

Quem sou eu? Como conhecer a mim  mesmo? Como saber como eu funciono? Responder essas perguntas é essencial para aqueles que buscam o seu autoconhecimento.

Se conhecer é,  primeiro, saber como você funciona, é principalmente, te permitir  interagir com o mundo e com as pessoas a sua volta de maneira mais assertiva.

Portanto, é o começo da sabedoria, é o caminho para uma vida de significado e propósito. Se conhecendo, somos mais livres de repetir os mesmos comportamentos de sempre, além disso, aceitamos melhor e experimentamos a verdadeira liberdade.

Para desenvolver esse autoconhecimento é importante primeiramente, encontrar maneiras de questionar-se, de fazer perguntas que te levem para um mergulho interior.

Aqui é importante, perguntas como:

Quem sou eu? O que me realiza? Como funciono? Quais são os valores mais importantes para minha vida? O que vim realizar neste mundo? Quais são minhas maiores capacidades? O que me faz feliz? O que me desafia?  Quais são meus maiores dons e talentos? O que me motiva? Quais são meus sonhos?

Também importante conhecer suas limitações, efetuando perguntas como:

Do que tenho medo? Quais são meus pontos vulneráveis? O que são minhas fraquezas? Quais meus desafios? Como reajo à adversidade? De que maneira, lido com perdas? Como enfrento meus medos?

Ao se conhecer também é importante saber:

Qual meu propósito? Para que vim a esta vida? Que diferença quero produzir no mundo? Que legado quero deixar? O que acredito sobre a vida? O que penso sobre o mundo?

As respostas dessas perguntas te permitirão começar a sua jornada interior, para poder compreender um pouco mais a seu respeito.

Da mesma forma, existem várias maneiras de desenvolver-se e aprimorar seu autoconhecimento, sendo livros, cursos, processos de autoconhecimento.

No entanto, cabe somente a você percorrer essa jornada, não como chegar ao topo da montanha sem (efetuar) a escalada, e cedo ou tarde, todos nós um dia seremos cutucados por essa necessidade.

É como uma voz, um chamado que te incomoda, desconforta e impulsiona a buscar essas respostas, não se trata de como, mais quando você será chamado (a) para iniciar sua jornada pessoal.

Desta maneira, autoconhecimento é uma jornada de desenvolvimento pessoal, conhecer a si mesmo é um exercício diário e permanente, pois estamos constantemente mudando.

Por fim, espero que o texto Conheça a ti mesmo  tenha sido esclarecedor e principalmente útil. Caso queira se aprofundar no tema, conheça nossos livros eletrônicos voltados ao seu processo evolutivo.

E-book Metamorfose — Seu programa de autoconhecimento

Metamorfose seu programa de autoconhecimentoEste e-book foi elaborado pensando na evolução do ser humano em suas mais variadas dimensões.
Seu objetivo é a transformação comportamental, sendo especialmente recomendado a quem deseja garantir e potencializar resultados positivos em vários aspectos de sua vida.

Sabemos que toda a mudança exige estratégia, método e disciplina condições essenciais para realizarmos mudanças de maneira consciente, assertiva e efetiva.

A proposta é fornecer um passo a passo que conduza o participante a percorrer um caminho autônomo e estruturado que o possibilite aprender a realizar escolhas mais inteligentes e assertivas e, inclusive, tomar decisões mais consistentes para conseguir alcançar os objetivos almejados para sua vida.

Apresentamos, ao longo deste e-book, ferramentas estratégicas e um método de aplicação que favorece a alta desempenho, além da evolução pessoal e profissional. É um verdadeiro curso de autoconhecimento, um processo de coaching.

Um abraço!

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